剧照
剧情介绍
女演员#吉高由里子#（30）将主演4月起每周二晚间10点播出的TBS台火10新剧「我准时回家」，首次挑战OL并首次主演该台连续剧。本剧改编自朱野归子的同名小说，吉高在剧中饰演WEB制作公司工作的32岁独身WEB导演东山结衣，从小看着工作狂人不回家的父亲长大直到毕业后进入了破烂不堪的公司，在工作事故中背负着过去的她是个信守着「一定要准时回家的」职场女性。该剧以很多公司的“加班问题”切入观点，重新审视关于结婚观、黑心企业、孤独老死等切身利益的事情。另外，共演包括饰演结衣原未婚夫的向井理（36），饰演生完孩子后立马回归职场的前辈役内田有纪（43），以及饰演黑心上司役的中山裕介（47），二月上旬开始拍摄。羞耻第二季衣领上的唇印制服2013省港旗兵2：兵分两路赶尸惊魂头号主播五音不全巅峰拍档第十三季巴克斯特一家第一季天网2011007之黎明生机惊天告密康子与健儿马向阳下乡记主机战争寄生人抗拒：柳宽顺的故事美食王国野兽之中梦之队夺粮剿匪记当我看着你醇美人生太傅和公主的“前世今生”完美的他岁月河山之我家的女人鬼太监 鬼太監神不要投骰子波兰传奇：月球追捕一千灵异夜之贴身噩梦杂技师红衣小女孩2今晚在U型酒场特别篇少年亚当最佳男友进化论浪漫医生金师傅3水库游戏
长篇影评
1 ) 衣着全纪录！更新至完结！想着按时下班的她，上班穿什么？
这厢开始了996的争论，
那边夏季剧也出了这样讨论上班人士“社畜”题材的剧集
不管怎样，
收拾好总会给人带来好心情和好精神吧！
↓↓↓来看穿搭↓↓↓
=====EP01=====
首先是吉高由里子部分
最后出现了一下的内田有纪
=====EP02=====
一些花絮~~
吉高由里子
内田有纪
=====3话=====
吉高由里子部分：
内田有纪部分：
=====4话=====
内田有纪部分：
=====EP05=====
吉高由里子部分：
内田有纪部分：
===== EP06 =====
===== EP07 =====
很多颜色可选，比起传统耳机黑白灰更好看，虽然音质麻麻的但是架不住人家好看呀~
===== EP08 =====
===== EP09 =====
===== EP10 =====
↑↑↑我的小小GZ号~可以关注哦~
以及：
2 ) 我女儿每周只睡10小时，最大愿望是好好睡一觉，现在她终于实现了
有个很著名的段子，说某互联网公司招了个日本主管。
上班第一天，他就来了个下马威：
“我在日本是出了名的工作狂，希望大家能跟上我的节奏。”
一个月后他辞职了。走前最后一句话是：
“你们这样加班是不人道的！”
真实性不可考，可以确认的是，加班方面，我们的确一步步超越日本人。
据《中青报》统计，中国每年过劳死超过60万人。
不仅如此，国内企业还在不断鼓吹996、倡导这种违法行为。
就在你我众多社畜有苦难言的当下，一部日剧恰逢其时地火了，
隔空打脸，看得小魔女只有一个字：“爽！”
我，到点下班
わたし、定時で帰ります。
据说日本有一种“加班美学”，认为
“5点下班是旷工，6点下班是早退，7点下班是赶早，8点下班是刚好，9点下班是敬业，10点下班是楷模”。
三谷（宍户佑名饰）就是在这种职场熏陶下成长起来的，标准的日本社畜。
每天加班到深夜，赶末班电车回家，早上又提前半小时到公司。
无论刮风下雨、感冒生病，绝不会请假一天。
不仅积极主动地抢活儿干，而且对待工作无限积极，
无论有用没用，都要做好百倍努力，万全准备。
对待手下的人，也以同样严苛的要求。
认真负责地指导新人，最常说的一句话是，我这都是为你好。
就算勉强自己也要完成工作，并以此为荣。
后辈如果达不到，就会一声叹息，唉，现在的年轻人。
听起来是个“三观很正”的职场女性吧？
在她周围，无数前辈、上司，都信奉这样的职场逻辑。
把工作狂般的无限奉献，当做基本的职业素养，
甚至觉得准点下班，是自己的无能，是“公司不需要我了，才会到点就赶人”。
可就在她的身边，有个非常不可思议的同事，东山（吉高由里子饰）。
同样是互联网公司中层管理，东山却有着不同的职业习惯。
向来我行我素，从不在意周围的加班狗。
每天一到六点，背起小包包就走人。
而且每一年，都很不客气地把年休假通通用完了。
完成一个大项目了，总该领着同事去庆庆功、犒劳一下吧？
东山却一口回绝了这种“社交应酬”，直言：
大家，其实都想早点回家吧！
就算完成了这一次，也应该为之后的项目，提前做些准备吧？
东山：打搅了，告辞。
所以这么着急回家，到底有什么大事儿？
其实也没什么，只不过是喝上了半价啤酒、
体验一场高级的全方位马杀鸡、
品尝美味的料理、
和男朋友吃吃饭聊聊天，享受二人世界。
下班之后一切才刚刚开始，
老娘有100种方法，苏苏胡胡享受私生活。
对于这样的东山，看不过眼的不止三谷一个人。
觉得她对待工作敷衍懒散、
没有上进心，只拿薪水不奋斗，
甚至只管自己的工作，没有同僚合作精神等等。
但东山却不以为然。
下了班，一切工作皆浮云，哪里有小笼包来的重要。
被人鄙视，像你这样准时下班吹吹小笼包，哪还有机会啊？
她却忍不住笑出声：
你看我像是要出人头地的人么？
想当年，我们多勤勤恳恳，一刻不停的工作，从不休息啊......
嗯，然后经济就崩溃了吧
就算是面对领导的责难，她也理直气壮：
我不打算比现在更努力，我要准时下班。
看到这里，或许会想起之前很火的那部《宽松世代又如何》。
宽松世代，指的是80年代日本实行“宽松教育”后，成长起来的一代年轻人。
都说“明治养士，大正养国，昭和养鬼，平成养猪”。
意思是明治时代武士道精神、大正时代百花齐放文艺复兴、昭和时代全民都愿意为了天皇去死。
而平成时代，只剩下“腐女、宅男、草食系、佛系”，统称“平成废物”。
但本剧的意图，却没有放在宽松世代这一点上。
看起来“不上进”的东山，其实从不懈怠工作。
理直气壮的原因在于，业务能力上，她无可指摘。
繁复细碎的工作，在她手下总是条分缕析，清清楚楚，然后逐个击破。
能够准点下班的前提是，上班时间里，每一项工作她都兢兢业业妥善完成。
就是这样，一丝不苟，专注高效，连口水都顾不上喝，
下了班后的一杯啤酒才显得如此舒畅。
相反的，在她身上，我们看到了对这样浓厚的加班风气的思考。
勤劳的无用功，真的有必要吗？
不请假的人，就一定能拿出成果吗？
疯狂加班、任劳任怨，固然是一种了不起的能力。
但这种连自己都觉得痛苦的工作方式，源于三谷的一种恐慌。
失去一席之地的恐慌。
不仅如此，剧中还有更多不同处境下的女性，同样面对着各个方面的压力和紧迫。
事实上，刚入职的时候，东山同样也是一枚任人蹂躏的菜鸟社畜。
听着前辈的骂声、指使，一刻不停的工作，精神时刻紧绷，超负荷完成工作。
直到有一天，抱着工作资料的她失足跌落楼梯，一度陷入危险中。
当真是上班 996，下班 ICU。
这在日本现实中的确不断在发生。
2017年日本电通公司，一个24岁的女孩自杀身亡。
入职半年，每月加班时间长达100小时，当她的母亲，抱着女儿遗照痛哭时，说道：
“我的女儿一个星期只睡10小时，每天最大的愿望就是好好睡一觉。”
即便如此，她依然疯狂工作到死，因为一旦停下，就可能面对被取代的焦虑。
事件引起了日本社会热议，并由此开始了企业工作制度改革，
就是剧里提到的“劳动方式改革”。
没想到啊没想到，在日本这种自律到没人性的国家，居然也开始“讲人话”了！
果不其然，播出一集，就冲上了舆论巅峰。
不仅在日本成为话题中心，也毫无疑问成了中国的网红剧，一话拿下8.5分。
而在小魔女看来，这部剧更优秀的地方在于，
本剧没有否定不同的工作方式。
东山并不试图将自己的工作理念强加于人。
不干涉别人的工作方式，只在别人提出需要帮助时，给予帮助。
准时上下班，平时不加班，既不能说明工作态度，更无法代表业绩。
只是众多工作方式里的一种。
到点下班也好，疯狂加班也罢。
工作方式都是个人选择，不必上纲上线，搏出个是非对错来。
《我，准点下班》所真正提倡的，是一种选择权。
确实，有的人笃信工作狂式的理念，成了穿Prada的女王，
也有人撕掉了聘书，拥抱一种更舒服的自己，这都是选择。
关键在于，你想活成什么样。
本剧共10集，目前更新到第二集，想看的朋友后台回复“到点下班”吧~
3 ) 其实这不是鼓励准点下班的剧，是重生到了一个架空世界。
女主能准时下班，和她想要准时下班的意愿关系不大，更多的是运气。我认为吉高从台阶上摔下来就重生到了一个异世界。
观点先抛出来，理性讨论，一点猜想，可能不对。
编剧在里面加上了很多的奇幻元素和对比，生活上以前的前男友因为工作过度错过了见家长然后就分手了，然后现在换成吉高了反而男主的家长一点不生气，甚至买了多余的礼物也一点不减分。
工作上以前疯狂996到当场去世，现在的这个公司呢，除了一个有点变态的上司，剩下所有人，从老板，到员工（正在一个个被转化）都不996，里面还提到了小吉高在找工作的时候换了100家单位才找到了这家，有种编剧就是告诉我们，其实这家企业现实生活中是很难遇到的，是我虚构出来的你们千万不要当真的感觉。
这不是一个劝人不要996的片子，那种反思的片子不是这么拍的。（至少到目前，除了标题，我没觉得是往那个方向拍的）
一个新人，一不小心拍了黑客户的片子然后放到网上，然后上司各种帮他对公司里的人解释，去给客户道歉，最后忽然因为炒起网络热度所有的仇怨一笔勾销人家而且还来道谢。
面对无敌直男癌的甲方爸爸，甚至还有职权侵扰性骚扰，眼看着就拿对方没办法只能按照对方的要求打回重做了，忽然公司决定不和这个甲方合作了，然后这个甲方立马因为负面消息GG。
这…电视剧都不敢这么拍啊（诶？什么，这就是职场剧？？？）
所以我觉得，从那一摔，就是从现实世界，到了一个，理想的世界。
这个世界里，整个公司只有一个讨厌的男上司在催着全公司的人好好为公司奉献。
这个世界里，你的小上司是一个全能的程序员无论组里出了什么问题他都可以解决，而且他还是对你心怀愧疚的前未婚夫。
这个世界里，那些新人的规矩全都不需要，你可以享受准点上班准点下班，你辞职他们会各种挽回你哪怕你犯了错。
这个世界里，女孩子生了孩子还可以继续回来上班，就算你不付出更多的努力也没有人会歧视你，你的老公会在家带孩子，准时下班就能做到事业家庭两不误。
这个世界里，就算你是一个邋遢的程序员，工作效率不高但是你用着自己的节奏好好的完成着自己的工作，大家还是会对你抱有意见然后要求你准时下班。
这个世界里，那些用着自己的方法去取得成绩的女孩子是会被很多人默默守护着的，那样的甲方是会被舆论弄倒的，自己的公司，是会切断与甲方的业务联系的。
所以 没有这样的世界的话。请好好提高自己的业务水平工作效率。
如果不行。请996。
我看到的，是这样一部剧。
写于这部剧的一半。
我 期待在这个奇幻的世界看到一个反转。
所以我给四星，因为我对那样的世界，其实抱有期待。
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更新于第8集后
看得我…好着急啊！！其实有一个绝佳的翻盘机会，就是种田喝酒多了以后说出还是喜欢。然后…然后赶紧把剧本换成玛丽苏啊！别再搞什么不伦不类的科幻职场剧了！看看前两季的大恋爱还有初恋那一天所读的故事，你要是后半改成修罗场，这届学院赏就决定是你了！
上面是吐槽啦，看到还有两集结束的现在，应该很明确这个番的受众大概是年轻OL了，而不是被996压迫的劳苦大众。了解了一下，原来是小说改编的，而且我知道作者知道（？？）怎么去写一部围绕996的书。
因为如果主人公是贱岳前辈的话，这应该会变成一部，像营销号们所宣传的那样的漂亮的职场剧。
现在这个就很尴尬，有点不伦不类，又想做目前最火爆的迎合工作女性的题材又想用反抗准时下班做噱头。
看怎么收尾吧！继续抱有期待，因为前八集，真的主角塑造得太不个性鲜明了，就没什么她主动（靠自己）去完成的事儿。这次终于自己揽下一个项目了。
各位我们大结局见。
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等了两个礼拜了，大结局来了。
评分4星→2星。
首先说大结局这一集本身吧！算得上整部剧最出彩的一集了，结衣去找福永，结衣去找部长，种田和结衣病床前的对话，都是提纲挈领的存在，可以说看了最后一集基本就能把握这个剧的核心想法了。
所以我给它两星。
首先，未婚夫剧情杀，出轨。我想问大家一个问题，第九集结尾说他不想和结衣结婚了，你们觉得意外吗？前面这么多集下来，是不是观众也在内心比较，啊，两个未婚夫都好，选哪个呢。你说连观众都这么觉得了，作为未婚夫膈应不膈应？OK,安排一个出轨剧情杀，说句好听的是为了让种田成功上位，不好听的就是为了保证女主的形象依然光伟。
然后讲一下见社长的剧情，看到她坐在工作凳子上抓社长的时候我都惊了…社长看到她不耐烦地说“你要是有事的话得先跟我秘书说”我更惊了，原来制作组你们知道这事儿啊，然后女主尴尬了一下跑上去黏住社长说“我跟你一起跑吧”，社长只能停下来问她你想说啥，我都快看哭了。一部明明讲上班时候要好好上班，下班了就好好享受生活的片，女主居然在社长的自由时间直接去堵他，被拒绝了还赖上去…
然后整个事情的解决办法是什么呢，把一个管理组的幕后大佬请出来打代码，外包公司倒了就找其他的独立工程师。前者我就不说了，毕竟人家说了“也只有我有时间”，那就应该不算压榨员工。后者，你要是早就有这个成本去请好一点的公司还犯得着福永用人情用手段去找一个超低成本的外包吗？这个项目本来就是预算不够，福永又是那种公司利益至上的人，所以只能压榨下面员工和外面的公司，所以到底你们预算够不够啊？
然后福永部长。我先梳理一下最后几集讲了一个什么故事。福永部长为了讨好与自己公司主要合作的银行的儿子，用一个不合理的价格接了星印的订单。之后自己公司内部高层帮他把这个项目批了下来后高层跑了，对面公司还不断对4部施压。因为预算不够所以只能在人力成本上节省，于是给下面的外包公司和自己的员工定了不合理的要求。然后外包公司倒了，对面公司换了负责人，对福永部长这种做法观感很不好，要求他退出这个项目，不然就换公司负责。
这件事上福永错在哪儿了？错在给了一个特别低的预算以后对自己的员工和外包公司不停用各种手段施压，让他们无偿加班。
外包公司错在哪儿，错生在这部剧里，人福永从星印接了这个项目是公司可以在银行获益哒，你们为啥接，你看，破产了吧。
就这么一个做慈善的价格，星印还想换公司？？？我真的想不明白basic on拿什么去和hero比，你收basic on钱了？
我要是福永我真的就哭了，我和你们谈感情的时候你们和我谈利益，我把利益给你们了换一个长期回报的时候你和我谈感情，告辞告辞刚好我也想退出这个项目。
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这就是我觉得这个剧剧本最失败的地方。
它讲道理的逻辑给人的感觉就是，我现在要讲一个遇到困难要努力思考迎难而上的道理，好，那我现在开始写故事了，乌鸦聪明，那么就写一个乌鸦很渴想喝瓶子里的水的故事，好，那么我们就设置瓶子里的水刚好喝不到但是放石头进去就能喝到的高度好了，哪里有石头呢，小溪里有石头，OK，石头放进去，乌鸦顺利喝到水了，完美。
难受…就有一种非常难受的感觉。难受到我开始逐渐扣细节逐渐杠精化。
最后。这季的《坡道上的家》大家看了吗。大家都是被“普通”这个概念所束缚着的人。
所以这部剧，女主把自己想要准时下班的概念作为一个普通的概念去告诉所有人。
不说这个概念是不是一个普世概念。但是你觉得其他人的工作态度是“害怕这个公司没了自己的位置”“想被别人认可所以勉强自己工作”“感到孤独了就用工作来填补内心”“没办法适应不停变化的社会”，所以希望他们可以和自己一起准时下班。
我反对。
4 ) 每天只做八小时工具人
我跟女主在工作态度上算是同类人，上班十几年换过三次工作，前两份工作都刚好做了两年，第三份工作一直做到现在。无论在哪里，我始终保持高效率不加班，下班立即回归自己的生活，当然如果偶尔遇到团队危机，也会集体加班一起扛，但若是惯性加班，美其名曰企业文化，那很抱歉，我永远融入不了这类"大家庭"，对我来说，公司是公司，家是家，除非你想当老板娘：）
看剧的同时，联系这些年的一些经验，总结下自己的感想：
1，欲速则不达。
2，全勤和加班并不能提升职场的核心竞争力。
3，因个人的错导致全体加班的人最让人反感。
4，只要自己的工作影响不到他人，大部分同事顶多八卦几句，并不会真的关注你关心你。
5，打工永远是为别人的事业做贡献，996的福报可能还没体检报告上的红色警告来得早。
6，上班坦荡荡，下班舒心心，投机取巧坑队友早晚凉凉。
7，常总结，多整理，按象限排序法处理手头工作，上班效率会更高。
8，职业女性分两种，已育和未育。即便是理想的8小时工作，8小时睡眠，另外8小时除掉吃喝拉撒交通外，已育女性很难跟未育女性一样随心所欲做自己。职场歧视不会消失，只要不增加他人工作量，要多少包容别人都能给，否则，能给的只有表面理解。
9，又不是通用货币，没必要讨人喜欢，职场恭维也不必挂在心上。工作切记：守底线，担使命，抓落实。领导或客户给出的超标任务，只要不愿意，绝对不便利。
10，工作目的是为了提升生活质量，活反了，容易自杀。所以当发现工作让自己的生活质量明显下降时，赶紧换！别跟工作较劲，你会输掉自己的生活。
如果对工作有异于常人的热爱，认为工作＞家庭，非常愿意燃烧自我，把生命都贡献给工作的，要么上交给国家，要么去创业。
5 ) 《我，到点下班》：这部日剧说出了多少人的心声
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上次推荐《昨日的美食》，引爆本季日剧高光时刻。
今天要推荐的这部日剧很硬核也很应景：《我，到点下班》。（人人视频app/第一弹app都能在线看）
目前豆瓣打分8.4。
最近996被广泛讨论，这部剧来得正是时候。
女主东山是某互联网公司总监，最大特点就是：准点下班。
【本文截图字幕组：FIX字幕侠】
她每天下午6点下班，然后飞奔到小饭馆，因为6点10分之前，啤酒半价。
这是她给工作一天的馈赠：既能享受精打细算的成就感，又能品味实实在在的美食。
为此，她可以忍受半天不喝水，把时间的水分都挤干，争分夺秒地干活，高效且执行力强，这样才能换来准点下班。
她上班保持那种聚精会神的高效，电脑上贴满了当日事项便利贴，做完一件，撕掉一贴。
撕标签就像打仗，撕完当天所有工作量，正好打卡下班。
很少有人像她这样胸有成竹地忙碌和收工。
女主打破了职场的既定平衡：为什么我们都有忙不完的活儿，你却可以准时下班？
那请问，女主当日工作都完成了么？完成了。质量优么？优。
更何况，女主还是总监，她把控团队分工，同时对执行结果负责。
面对同级别同事或者上级的质疑，她非常坦荡。
与女主对立的，是另一个总监，三谷。
这位打扮素净的三谷，从小到大都是“全勤劳模”：从不请假。
工作更是卖力：自觉加班，加班加到天昏地暗，而且强制其他同事一起加班。
但三谷也仅仅就是靠加班刷存在感，她不属于高效型，综合能力也一般，只能靠加班来增强自己的“美誉度”。
加班比她的履历更有辨识度，从读书时代开始，她就属于那种非常努力但成绩一般般的同学。
来到职场，不加班，她就没有安全感。她没有女主那种悟性和综合能力，当她看到女主白天高效工作的时候，她确实感觉很惊叹。
于是，她把女人的大好年华都放在了加班上，很多加班对她而言可能都是无用功，但凭借着多年“没有功劳也有苦劳”，她竟然爬到了总监这个位置。
这样的总监是一言难尽的，尤其对其他人而言，第一集的冲突点就集中在她身上。
三谷陷入了领导力的误区，她要其他人都复制自己的工作模式。
我们看到了她工作上的致命弱点：不懂得合理规划。
和新人同事讨论工作事宜，她喜欢给对方强加当天任务量。工作有轻重缓急，最优先完成的工作有时效性，次优先以及其他非紧急性工作，可以安排一个时间截点，按时交工即可。
人的精力是有限的，当天能把第一要务全部完成并且做好，就很棒了。
三谷不这么认为，前一天晚上，她强迫新人小泉把翻译工作全做完，新人熬夜加班，第二天稍微晚到公司一点点，三谷就开始甩脸子了。
她要求所有新人必须提前半小时上班，因为三谷自己是这么熬出来的，她要求所有人都以她为范本。
最后，新人一肚子火，立马辞职。前面的工作没做交接，正在赶的急活儿突然中断，现在人手又不够，这场离职风波确实影响不小。
三谷管理团队的方法只有一个：加班。
她觉得自己是加班熬过来的，她那一代人的工作都是靠加班换成长。
这属于最原始最低能的管理团队方法。
我做新人的时候，负责一个很重要的大项目，那会儿刚毕业，每天工作时间是早9晚12。我当时的领导属于完全不顾下属死活的那种，在他们脑子里，工作没有规划，工作只需超负荷完成。
像剧中三谷一样，我们被要求：无条件完成所有工作。我记得那几个月都是这样的节奏，年轻的时候还能熬，可熬到后面，我也崩溃了。有一次我白天结束工作，晚上在办公室加班，加到晚上10点，我还要陪老板去见外宾，老板还要求我在这个时间段做会议口译，我脑子全是浆糊，最后我真的晕倒在会议室。
我那时候的领导并不懂得优先规划工作，他甚至觉得工作没有高效这个概念，只要熬时长，熬加班，都能完成。他只看重工作的完成数量，并不会考量优质与否。我现在甚至在思考，那个熬夜的周期里，为什么要把见外宾的工作都安排到深夜，大家在精疲力尽的状态下去谈判，这样的成效会好么？而且那段时间，白天的工作并非都是第一要务。
还有一次，我们准备一场发布会，大家忙到凌晨两三点，还有一些收尾工作没有做完，但这些工作属于可弹性化的，放到第二天一早来补，完全可以。主要是大家已经没啥体能了，我当时的领导说收工，但要我和另一个同事凌晨四点再过来准备。我其实当时对这个时间点是抵触的，两点收工，打车回家半小时，睡觉洗澡不到一小时，完全没有缓冲期。第二天发布会是九点开始，往前推三个小时好了，你安排我六点开工，这些收尾工作很快就能做好。结果，我真的睡过头了，赶到会场已经是六点，虽然我没有准点赶到，但后面的工作确实也没有耽误。
还好，我也就遇到过这两个比较极端的案例。
我后面自己带项目的时候，我懂得如何合理规划时间表和进度，留出合理的缓冲时间，人的体能是有限的，前期准备的周期其实多少已经透支了大部分体力，最后执行冲刺期，不能用力过猛。就像运动员比赛，训练的时候已经很累，最后比赛，如果不放松，就只能崩盘。
《我，到点下班》借着三谷总监的案例，戳痛了很多领导的管理之痛。
三谷的管理能力欠缺，源于她长期的不自信。她做新人的时候，从来没有得到过领导的肯定。
周围同事对她的印象就是“加班但能力很一般”，她的口碑似乎成为了行业笑话。
于是她陷入了“埋头加班”的困局，没有人肯定她，她只能靠“加班”来麻木自己。
这么多年，加班成为她的避风港，也成为她作茧自缚的源头。
最后她崩盘了，直接旷工，躲在被窝里不愿见人。
事实证明，这么多年的加班，让三谷的抗风险能力非常弱。
她的加班是一种透支，因为低效，所以加班，如此循环多年，她的作战能力一直往下跌。
而且三谷是不自信的，加班更像是一种冠冕堂皇的逃避。
三谷的这种加班，很常见。因为你能力不行，别人8小时内能做好的事情，你一定要10小时，而因为2个小时的加班，又得拖累其他人跟着一起加班。
很多无意义的加班，其实就是互相折磨，一个人低效，就带动所有人低效。于是很多人就在低效中开始习惯磨洋工，白天八小时，自己制造很多干扰项：各种闲聊、提高上厕所频次、不停走动……
加班并不是提高能力的必选项，当你身心疲惫，走火入魔的加班只会让你荷尔蒙大乱，大姨妈推迟，脱发掉发，到时候你面如黄蜡，如昨日黄花......加班让你的时薪更低，非常不划算。
女主东山总监开导她的时候，也说出了自己的故事。
她曾经也是那种拼了命加班的人，每个月加班100小时以上。
直到加班到崩溃，她想突然生病，这样就可以不加班了。
终于，她太累了，发生了意外，医生还下了病危通知。
从那以后，东山醒悟到，生命最珍贵。
日剧很喜欢用美食来治愈人生，小餐馆的老板娘举了另一个例子：
一个老顾客，最近死了，加班猝死。
前两年，我一个旧同事因为重病去世，虽然不确定是否与工作有关，但这件事对我触动很大。
20多岁的时候，我们用青春透支身体，30多岁的时候，我们就是用生命在透支了。
加班也好，996也好，这是个人选择，不可强迫，不可干涉，不能作为老板画饼充饥的一个话术。
有的人可能要往上爬，有的人可能喜欢在朋友圈疯狂刷自己加班，有的人可能在用加班讨领导欢心，因为有些领导确实喜欢看员工朋友圈每天刷加班，如果你朋友圈在刷生活如何美好，领导可能会觉得你工作量不饱和。
但也有很多人会追求平衡，工作战斗力也是要细水长流的，懂得合理分配时间，懂得高效工作，这样才能做到张弛有度。很多工作，也需要在生活中补给能量和灵感。
职场都是遵循金字塔原则，很多人想拼高位，也有很多人就想平衡工作生活，你要100人都奋不顾身地加班熬鸡血，最终只有不到10个人有机会爬上去。不愿意往上爬的人，可能早就看到了自己有限的上升空间。拿多少钱做多少事，把本职工作做好，也是敬业。
当然，现在很多行业是因为工作量大，干活儿的人少，不得不每天加班。
很多人也默默忍受了这种工作周期，高效工作八小时，再高效透支自己完成加班的活儿，久而久之，就是无解的恶性循环。
但大家不能忍受的是，明明到了周末和法定节假日，这时候还要被迫工作。
《我，到点下班》给我们打开了一个理想的工作周期，可能离现实落地还有些距离。
但，工作累了，就不要硬撑了，硬撑只能加速低效和出错。
学会放松，也是对工作的尊重。
风风微博：@一直风和日丽的风和君
6 ) 关于向井理，好看的男孩和他做过的事说过的话
第九话刚直播完，但我要上课，只能在回家的电车上刷ins，看到这样一张照片。
太美好了。发到微博，意外得到了很多转发。
是了，意外。这次井理出演这部剧，得到了如此高的人气，多了很多粉丝，以往总会出现的惯例评论也少了很多。我们粉丝群私下也会讨论这个现象，推广他本来是一件无望的事。但如果只能推广一个男演员，我又会选择他。和喜欢他的程度以及他有多好都无关，只是觉得有些话不得不讲。
先讲重要的吧。井理的博客。
我不发表言论，贴一份原文、一份翻译，和一篇比较接近我思路的湾湾同胞的文字。
我不喜欢谈ZZ，因为我不懂，也不想自己傻傻成为被操纵的人。但是喜欢的人涉及敏感，我会去求证。以上是我做的努力，我OK，会继续喜欢他。
看完以后仍然觉得不OK的，我也完全接受。但理不辨不明，我只是怪当年喜欢他的粉丝不是我，我至少会为他努力到这一步。
以下是我眼里的向井理。
我是15年看了《天堂之吻》喜欢他，觉得他演技不算好，但是脸实在好看。这一认识在我16年去看过他的舞台剧《星回归线》后达到了巅峰。当时我在repo里说——
「坐在第二排，几乎是六十度角的仰望，但越这样他越好看。脸上的每个线条变化都像是经过精密计算的，眼睛闪闪发光。有正侧面的角度，感觉像是用美工刀精修过的一样，怎样才可以让眼睛露出来的角度最好看，颧骨怎样变化脸才能以完美比例收到最小面积，一道好难的美术题啊，被井理完成，好看得让人无法呼吸。
有一幕是他仰卧在地上，看着上方，脸在我们正前方完完整整露一个侧面，当时我在看别处，收回目光后一秒他就爬了起来，就那一秒，正上方的光打在他脸上，惊为天人。
回去后我在微博写，他是我见过的最好看的真人。很平淡的一句话，但是那个夜里的我的心里，是有自己和他根本不是同一个物种的怀疑的。」
17年我又去看了两遍舞台剧《骷髅城的七人 之 风》——
「此处兰兵卫就变成了效忠天魔王的森兰丸。有两个明显的变化。一是眉毛没了。二是头发扎起来了。我最喜欢的就是井理这个造型了（可惜没图），前面的造型头发披着不够精神，扎起来以后，差不多是每个女孩子幻想自己扎马尾辫最好看的样子吧。首先扎起来以后，脸显得更小了，巴掌大，真的巴掌大。小到让人心疼。就给你这么一块月饼，你能画出跟井理一样好看的五官来吗？不可能。他是造物主的奇迹。头发扎得很高，脸两侧还有两缕刘海。和头发扎起来总是能让脸显得小不同，这两缕刘海是检验美色的标准，让大脸更大，让小脸更小，让井理脸没有。脑后垂下来长长一束，随着后面的打戏甩动。我看得目不转睛，真的是美丈夫，这个维基百科的词再贴切不过。超越性别的美。而井理还给了这个角色一点高傲和冷血，抖M的我只能倒地不起。」
「这时井理换衣服了，换了全白的一身。最后谢幕也是这身，好看是好看，就是白色显得人大，他头又小，就除了美丽之外，还非常可爱。
大幕拉开，井理在一片白色的石蒜（彼岸花）里，一袭白衣，飘飘荡荡，吹一个我的胳膊长度绝对够不着按孔的长笛。这里面有一种他即将孤身去讨伐反派的悲壮。然后路上遇到了很多天魔王的人，他开始了日饭最花痴的一场单打独斗戏。bgm是一首浩大的女声bgm，有点出人意料但是又不能更合适。他以一战百，打了个爽，天上飞的地上跑的水里游的，一身白衣飞来飞去（并没有飞）。那种天上来的坏人是屏幕上的画，所以井理得记住这个地方坏人要出现了才能对得上剧情。他好厉害哦！（这不是最基本的吗！）动作依旧一点力气都没有，就是脸好看，莲说：逼王！！哼。」
我并不知道普通人荧幕和现实会有多大差距，但是荧幕的井理应该是青菜萝卜各有所爱，而现实的他的头完美得像一件艺术品。
虽然豆瓣也有帖子夸他演技好，但是我一直认为麻麻。可能我一直以来喜欢的都是演技很好的演员，要求就有些高。我只能认为当角色和他很接近时，他可以演得很好。这个接近一般是指精英、正经、漫不经心。
他真的是个很正经的人，没有一丝谄媚，甚至不甚热情。和gakki宣番时被吐槽吃起饭来像吸尘器，在这部剧里呼呼地吃饭吃面，舞台剧要脱衣服但还有微微一层小肚子；但他也是30岁以后就克制自己不吃五花肉了。井理上任何节目都话很少，吃东西就给大家打下手，谈话就问一句答一句。木村说有一次问过他喜不喜欢某本杂志的封面模特，但他答太漂亮了。井理接茬：长谷川纯当然太漂亮了。木村：你怎么把名字给说出来了。
他在某个程度之内做自己，既不用力也没有需要经营的人设。
井理是明治大学农学部搞生物的，写的论文还得了什么奖。为什么出道不记得了，大致也是意外。而后就是长久的自我斗争和摸索，这些在他的情热大陆里都能看出来。
如果说以上这些都是处于饭的角度而进行的过度思考，那我自己认为最能认识他的是和桃李、柄本佑、洼田正孝演的一部半纪录片半电影的作品，《我们无法改变世界，但我们想在柬埔寨建一所学校》。是讲日本迷茫青年去柬埔寨建小学的事。
关于柬埔寨的独裁历史，我也是通过这部作品才知道的。井理在里面表现出来的因柬埔寨黑暗历史受到的心灵震动、对难民的理解心疼同情，和无法调整状态走出来的闷闷不乐，都非常完整得呈现了出来。我一边看一边和朋友讨论，说他真是一个好青年，善良而有爱心。
只要看过这部作品，那关于我第一部分的讨论也会有答案。向井理是一个怎样的人，只要有心就可以感受出来。
他因为这部作品，还成为了柬埔寨亲善大使，是在柬埔寨最能刷脸的日本人。
井理好像是2015年结的婚，拍信长协奏曲的时候吧，娶了年上三岁的女演员国仲凉子。我自己不是很喜欢国仲，觉得她是一个乏味的漂亮的女人。但是，其实从非饭的角度看井理，他也只是一个乏味的漂亮的男人。
在微博看过有人在日本旅行时遇到他们也带着孩子去旅行，吃饭时一句话不说，平静温和，像相处良久的日本老夫妇一样。我想了一想，又想了一想，又叹了口气。
最后以我第一次见到真的他时写的repo的最后一段来结尾吧。
想起他说过自己如果长久和人演夫妻，就会喜欢上对方，带着那样的感情才能演出来。是说松下奈绪姐姐吧，一个美好的故事。他就是学校里那隔壁班食堂里探头才能看一眼的好看男生，得不到也要给他安排自己中意的合适对象。然而他怎样都会娶不让人满意的女生，过他平平淡淡的日子。
我是怀着怎样的温柔写下最后这段话的呢，他真的太好看啦。像棉花田，在太阳下。
顺应时下996热点，展现日本上班族的生存状态，引发关于企业加班文化方面的一系列思考，每集定番鸡汤+攻略同事一枚。ep01.企业不同员工之间价值观的对立；ep02.职场母亲家庭工作难两全的尴尬境地；ep03.给予新人勇气，鼓励寻找自我价值；ep04.选择合适的生活状态+高效工作的方法；ep05.女性在就职期间遭受的职权骚扰和性骚扰。吉高表现不功不过，向井理的人设挺拉好感，女主男友铁定炮灰。
7话弃。讨论的内容本身有意思，可剧情简直比吉高的脸还要垮，制造危机和解决危机的方式都太简单粗暴，甚至说是荒谬了。而且一部职场剧，所有角色都穿得这么丑，可以说是死罪了。
能有这样的公司吗？即使有，我能进去吗？
本来写个平平淡淡的职场剧吧还是很好看的，女主情商一流，完全值得夸赞。但是强行三角感情线，强行矛盾，强行和前任旧情复燃（？）这我就真的不能忍了。没想到最后还是落入这种俗套的感情套路，好好一个职场剧突然没意思了……
老娘就是不想加班！
又名《女神不加班》。
简直就是本人的心声：我到点就下班老娘不加班！
应运而生的话题热门剧，现代人吃得饱穿得暖，更多地去享受生活才是正经事。
人死了，就什么都没了……只想准点下班，有时间过点自己想要的生活，挺👌～
比你优秀还比你努力透支身体的人，大部分比你早死。
目前来看，套路是，女主劝说令拼命三郎不要太拼，令吊儿郎当的新手重视工作，发现自身价值。
感觉像在放ppt，纯鸡汤无剧情。
此处996，爷另有去处，处处996，爷挂歪脖树。
来为写实应景职场剧点赞。和女主有类似经历，找工作要吃过亏才懂得维护自己权利，打着“锻炼”、“奋斗”、“责任感”旗号疯狂压榨人的行为才是对一个职场人最大的恶意。鬼才相信996是修来的福报。享受生活的人生，才是完整的人生。奋斗有很多种方式，拼命加班是最笨的那种。更多感想见长评。
我的努力到此为止，我要准时下班了。：）
众多春季剧里也就这部品相还行值得一看，吉高也预备像前辈一样往职场大女优转型了。同样都是互联网公司，国内呼吁加班国外抵制加班，怎么差距就这么大呢。还是那句话，不是所有人都想干出一番大事业的，工作是为了更好的生活。天天拿所谓“梦想”这种毒鸡汤往里灌，越灌越催命。员工们还想多活两年呢。
估计是吉高逐个攻略身边人的毒鸡汤物语，正好打脸马云粑粑的996言论。女主这样的人也只能存在于剧中，社畜还是老老实实搬砖，吉高好可爱！
为什么工作？为了好好喝酒好好睡觉好好生活而努力工作的啊。
吉高由里子：今天不加班 绫濑遥：今天不上班
工人用了上百年的时间与生命换来了一天八小时的工作，不是企业家两三句话就可以把996合法化的😊