剧照
剧情介绍
首部全面反映青藏高原人与自然和谐相处的纪录片《第三极》，每集46分钟，共6集，以近40个故事的体量讲述青藏之美。影片展现了生活在全球海拔最高地区青藏高原上的人类，个体的生存与家族的幸福，人与自然之间的令人惊叹的平衡，以及在这种极端严峻的自然环境中人类生命的坚韧，和由此锻 造出的心灵的善良、智慧和友爱。夏威夷特勤组第三季漠北十八勇士女人永远是对的火车司机日记暖暖，请多指教盾牌第七季火线救援第五季杏花树下忠犬归来剑雨地头龙1990陪审义务家族的旅途粽邪血色土地 第二季IQ246：华丽事件簿回阵危情一日半我心蔚蓝神探马如龙（国语版）破碎之花风流家族 風流家族我们第一季三国志新解大白鲨抓人游戏情欲与虐杀超能赌霸2016曼哈顿爱情故事宇宙圣诞遇到爱梦履冰上东北囧事之休想跟我抢小店看中国看狗在说话之旧金山历险记神探夏洛克：可恶的新娘斯大林格勒保卫战楢山节考1958湘西尸王乘客2008国语黄石镇谋杀案比邻星
长篇影评
1 ) 只有善念是最好的陪伴
导演: 曾海若
编剧: 曾海若
类型: 纪录片
制片国家/地区: 中国大陆
语言: 汉语普通话 / 藏语
首播: 2015-03-25(中国大陆)
集数: 6
单集片长: 46分钟
又名: The Third Pole
西藏是一个神奇的地方——这句话被很多人说过以至于都有点烂了，但我这么说是真心的。
虽说我只在拉萨逗留了五天，但回来以后我一直怀念，怀念什么呢，什么都怀念，风景啊，牛羊啊，人啊，建筑啊，宗教的氛围啊，街头的气息，等等等等，我觉得一切都很新奇，很神圣，恨不得再走一趟。
但走不了，一来没时间，二来盘缠不菲，三来，我深深的知道怀念就够了，故地重游这种事，还是留待以后年岁大一点再做吧！就算要去也不去拉萨而是别的地方，西藏那么大，有的是去的地方。
所以我只能继续想，但很少拿出来说，因为觉得矫情嘛，我是个内敛的人。这不，一周年的时候我做了个短片，一直没发给别人看，今天趁着要说这部纪录片，不怕贻笑大方，拿出来献丑了：
拉萨河日出：http://v.youku.com/v_show/id_XNzk3MTM2MzA0.html
为什么我说这个纪录片好？因为对味了，看完我就在心里喊，对，就是这个味儿，这就是我脑子里的西藏！
然后我深思，为什么对味？
要说味，其实我去过的那些地方，对吃我是没什么记忆的，因为我逼格很高，去一个地方不会专门找吃的，回程的随手礼也都是临走时匆匆忙忙就近买的，没啥好东西，淘宝都能买得到。我宁可先去历史博物馆，看看这地方有什么牛逼的地方，然后接下来就去这些地方玩，所以我也不做攻略。我觉得旅游就是要把自己置身于一个完全陌生的地方，成为那个地方的一部分，最好变得跟当地人一样，那样才能玩的自然从容。在拉萨的时候也是这样。我没有在几天之内玩遍多少知名景点的野心，信马由缰，优哉游哉。这样或许会被视之为效率低，浪费钱，但关你屁事，花你钱了？老子旅游就是图个自由散漫。
这样下来，每个地方在我心里就形成了一个印象，这种印象是专属于我的，和跟团的人截然不同，跟照着网上的攻略玩下来的人不一样，跟绝大多数去过的人都不一样，这种只属于我的印象，就是这个“味”。
所以，可想而知，这部片子有多让我惊喜了。
这个片子的拍摄很辛苦，从第六集可以看出来。但世界上任何一部优秀的纪录片拍摄都是很辛苦的，国家地理频道、探索频道那些摄影师的拍摄日志，哪一个不是把人看的热泪盈眶。当然西藏海拔高，气候寒冷，身体上更受罪，这一点的确很不容易。
本片的音乐很赞，神思者的。以往西藏的纪录片为了体现宗教的神圣，黄钟大吕，晨钟暮鼓，很深邃浑厚，然后再来点藏族的音乐和唱腔，就算完了。这个片子不一样，神思者用了一些电子的元素，不仅没有消除神圣感，还增加了悠扬的感觉，令人回味。本片有很多航拍的镜头，让我想起飞机即将降落贡嘎机场的时候看到的景色，跟看魔戒似的，很震撼。西藏那儿都是大景，本来就该这么拍嘛！你老在地面上拍动物、风景，那就成人与自然了。
说到这里我就诟病一下这个片的解说。我不知道为什么中国纪录片都要这种宣传部长办公室秘书一样的中年人来解说，这种声音给人的感觉是，他是程式化的，什么时候该说什么，该用什么语气，都是经过严格训练的，他有感情吗？有，但有可能是多年的配音生涯赐予他的声音表演技术做出来的。我真是受够了这种赵忠祥式的中老年解说。
然后有一些解说词也比较煽情，是汉族人在用自己的脑子在揣度藏民的想法，虽然我也不知道藏民是怎么想的，但我觉得这种替人做主的做法不科学，违背了纪录片的初衷。
除了上述这些，这个片子还让我看到现代化并没有让藏民和祖先、和自然产生哪怕一丁点的距离。他们制作藏香、石锅、坦城，画唐卡，就和几百几千年前祖宗没什么两样，只有手艺更精良了，态度还是那么虔诚。他们还是那么尊重大自然，大山上那么多野猪，山民上去喊一声，来的都是他一直在养的那几头，他不会弄错，猪也不会听错。在草原牧民的眼里，自己和马是平等的，没有马善被我骑的优越感。画唐卡的老人看到被狼抓伤的牛，会放下手上繁忙的活儿，上山下水给它找药材。边远地区的藏民辛苦捕来的鱼，被拉萨的藏民高价买下，然后到拉萨河放生……这些事情在我们看来都很不可理解，但在他们是千百年来的常识，就跟吃饭睡觉一样自然。
亚东那个医生在治疗了数不清的病人之后，经过思考，领悟到一个终极的道理——科学仪器、药物当然能够治疗藏民的疾病，但都是辅助，真正让藏民恢复健康的，是这里的空气、水、阳光以及生活方式。生于此，长于此，藏民是这个生态环境的一部分，只有让他们回到这个环境中来，他们的病情才能迅速好转。
这一点让我感动。虽然是解说词说的，但我选择相信是这个医生的真实想法。
你相信什么，你就选择什么，我现在反过来，我选择我愿意相信的。没办法，我所处的环境是充满怀疑的，不值得信任。
他们有自己的文字，自己的文化，自己的历史，最主要，他们有自己的宗教信仰和生活方式，从牧马人那一段我还觉得他们养育子女的方式更和我们好不一样……
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2 ) 零落在第三极的生命
熟悉的镜头像过电影般展现，一幅幅唯美温馨的画卷次第铺开。回到拉萨，回到布达拉，回到广袤的青藏高原，回到那些我身处的和未曾到达的远方。
《第三极》更注重与自然的融合，与动物的交流。当把这些故事完全融入高原环境中时，才更加亲近，不会让人产生一种故事人物的割裂感，尽可能地感同身受，虽然不是大多数人都能真切地体验第三极环境与风情共同带来的震撼。
这部纪录片中有很大一部分篇幅在讲人与动物的关系，藏民用被狼咬死的羊肉来饲养狼崽；当受伤的牛在老人辛苦外出采药与家人的悉心照料下终于医好时，老人满脸洋溢着祥和的笑容，唐卡上的菩萨也愈显安详。旱獭、鼠兔、岩羊、雪豹、猕猴、秃鹫……人与自然和谐相处，休戚与共。
达娃淳朴真实的情感在与黑颈鹤朝夕相处的时光里真情流露，鲜艳的指甲油是她身处偏远地区却又积极融入现代社会的明例。狼突袭了羊群，藏民摒弃失去羊只的悲恸与恨意收留狼崽，并用羊肉饲养。黝黑泛着亮光的脸庞上仍洋溢着纯真无邪的笑容。环境塑造了他们宽广博大容纳悲欢情仇的的胸怀。在恶劣竞争激烈的高原环境里，生命尤其珍贵，无论敌我。
放生羊“次仁”跟随老人一起漫步在拉萨的街头，与虔诚的朝拜者一道，一圈又一圈，一年又一年。一个老人把剩余人生的情感付诸在一只羊身上，次仁在藏语中是长寿的意思。那是老人思念的寄托，信仰的延续。次仁和老人一起逛街，乘公交车，坐汽车，俨然不再是一只纯粹的动物，而是与老人相随相伴的老友。
善念是最好的陪伴，才不会感到困惑与烦恼。藏民与动物朝夕生活，甚至和可能威胁他们生存的狼崽共寝共食。环境造就了他们为善的秉性，博大的胸襟，而正是因为他们，民族文化得以源源流长、普世后人。
萨嘎达瓦节，喇嘛们精心建造坛城，那是佛的居所，佛的城市，佛的宇宙。他们独具匠心，精工于坛城，全身心投入到这项伟大的工程中。筑造坛城耗费了他们的心血，然而，毁城却在一瞬间，精美绝伦的建筑化为一堆斑斓的沙子。一沙一世界，一世一轮回。尘归尘，土归土，种子回归土地，才是他们最好的归宿。
纪录片中有我走过的地方，淌淌流过的曲水河伴我出城远行，绒布寺旁甘甜的山水滋润着干裂的双唇，伫立在珠峰大本营看日照金山翘首期盼珠峰的真容，风化的土林珍藏着神秘的古格王朝，逆风中冒雨奔向门士温暖的火炉啜着香甜的酥油茶，与跨越国境千山万水的朝圣人群一道在灼热的高原阳光下休整，于寂静黑暗中留下神山月光下悠长的背影……
仍有很多的地方没有前往，五集的纪录片时长不足以承载青藏高原绵长悠远的历史与文化，风情与民俗；鬼斧天工的自然景观与地理环境；神秘原始古老传统的民族现象；善意盈盈遗世独立的原住民……
无论是的藏民、动物和植物，他们这些零落在第三极角落的生命，如格桑花般盛开。
（关于西藏的文字影视太多，仓央嘉措的诗广为流传。纪录片同时还有《进藏》、《西藏一年》等，在现代科技创造的作品中感受那片神奇的土地。）
3 ) 和谐，又过于和谐
看完第一集，给的是五星；看完全集，想想给到四星。
这样纪录片是值得让人感动的，无论是从风光还是人文，导演用纪录片的方式展现了另一个不同于水泥城市的世界，但问题也就出在这里，无论是出于什么原因，导演的记录方向过于单一了，总是在单纯、美好、善良、和谐这个路径。这些美好自然是存在的，而且是广泛的。
但是少了冲突，使得纪录片过于平淡和乏味了一些。按这部片子的主旨来看，是记录“人与自然和谐统一”的，无论是题材的选择还是故事的剪辑，都过于和谐了一些。让我印象最深刻的是狼吃了牧民的羊、牧民拿着被咬死的羊喂狼崽，这样的冲突才显得真实，才真正闪现出人性的光辉。
整体而言，四星可看。
4 ) 第三极
震撼人心的片段：
第一集里人们在路上碰到小虫子，把它们全部捡起来放在桶里，提着走向草地深处放生；
藏族妈妈捡到一只受伤的黑颈鹤，悉心照料它，看它不开心，天天留意要给它找个伴，后来出于保护它的心理，还是万般不舍地把它送去救助站，临别前怕它吃不惯那里的食物就背了一整袋麦子让它带走，交待救助站的工作人员要掺一点沙子让它吃，看着车子远去，她哭了，像在送别自己养育多年的孩子。
还有一个老爷爷在老伴走后养了一只羊，陪伴八年，把羊看作是去世老伴的转世。每天带它去转经，给它打扮得漂漂亮亮，它也默默蓄毛，两年间剪下来的羊毛就能给老人贡献一床上好的羊毛被。
第二集里为了制作佛像的蜂蜜，人们不惜冒着生命危险去采喜马拉雅山悬崖边的蜂巢，只为了这种蜂蜡制作的佛像皮肤更细腻有光泽；
狼毒草有剧毒，却被智慧的人们用于制作藏纸，这种纸不易被虫蛀，搭配古老的雕版印刷后制出的经书能传承百年，供信徒传阅；
治沙是一项浩大的国家工程，水管经常被沙子堵住，也不妨碍聪慧的人们用小树枝围起一个个小方格，在里面撒下灌木种子防御风沙，在高空鸟瞰，这些方格像是沙地里的一幅画；
用来制作屋顶的阿嘎图不被看做是泥土和石头，被藏民称为大地的精华，制作的时候人们集结在一起唱着歌欢快地锤击地面，甚至要根据年龄分成不同的组分多次敲打锤击，这样的过程要持续七天八夜才能完工，真可谓千锤百炼，经由人们的捶打敲击制成的屋顶有一种超常的黏性，即使支撑屋顶的柱子断裂，屋顶也不会倒塌。
看的过程忍不住一直截图，实在是每一帧都美如画🤩
5 ) 心中有佛，所见皆佛
千山之巅，万水之源，这里是世界的第三极。
壮丽巍峨的雪山、大气磅礴的云海、清澈圣洁的湖水、一望无际的草甸……高原的美景赏心悦目，让人叹为观止、如痴如醉。
但真正打动我的，是高原的人民，是人与人和气融洽、人与动物和睦相处、人与自然和谐共生的关系。
一个女人，收容了一只断腿的鹤。临别之际，她流泪了，担心它吃不惯救助站的食物，拿出一百斤小麦为它送行，还不忘叮嘱，“喂它时记得掺点土”。
一户牧民，家中的羊刚被狼咬死了许多只，但在外出之时，看到一窝狼崽被冻得奄奄一息，却还是毫不犹豫救了下来，带回家里，用被它们同类咬死的羊喂养它们。“只要是生命，就应该被拯救。”
一位藏民，前往参拜被誉为“神山之王”、“世界的中心”的冈仁波齐。他选择用藏传佛教信仰者最至诚的礼佛方式——磕长头进行朝拜，绕着海拔近6700米的神山，三步一拜，朝行夕止，用整整一个月，完成了自己的朝圣之路。“他的表情不见悲喜，只有平和，平和得就像是西藏的天空，一尘不染。”
一座寺庙，数十位僧人用各色的彩沙，精心建造坛城，那是佛的居所、佛的城市、佛的宇宙。耗费多时，终于造出一座色彩斑斓的城市。然而，萨嘎达瓦节当天，坛城在一分钟之内被摧毁，不断变换、消失，沙子变回了沙子，又一个轮回，一切归于尘土。“可以辛苦地拿起，也可以轻松地放下。一次次被抹去，因而一次次建立。”
这里是世界的第三极，这里有世代居住在此的可爱的人们。他们心中有佛，所以所见皆佛。
6 ) 《第三极》首播，每一个生命都值得被拯救
我妈问我你那么激动干什么，我说，西藏那片土地，或许只有去过的人才懂，我对那里有感情，没办法抑制的深情。
每一个人生命，都值得被拯救，就算它是吃羊的狼，就算它是渺小的虫，就算它是受伤的鹤，就算它是凶狠的雪豹……因为众生平等。佛教的价值观慈悲、博爱，它不权衡利弊，它不偏颇。西藏人是那么的善良，它们对动物就像对待家人、朋友，缘由就是他们从小接受的信仰教育。众生平等的意思是人和动物一样，都该被尊重，都不应该生下来就被吃掉，被杀戮。
第一集中有两个故事最打动我，
一个是外国学者在从玉树到杂多的路上看到很多人把车子停下来把路上的小虫子捡起来放到桶里然后放到草原里放生。让我想起来在色达的时候，和师父还有师兄们一起在山上挂经幡搬石头，每当走路的时候，大家都互相提醒着注意脚下，别踩到小虫子。在爱护生命这点上，没有哪个宗教能做到佛教这般。
二是次旺老人在妻子去世49天后买了一只羊，与羊朝夕相处并善待它，把妻子转世的期望寄托在羊的身上。我在上师写的书中曾经看到过一种说法，你养的宠物很可能是过世的亲人转世而来的，因为上一世的缘分未尽，所以转生到你的身边。对轮回转世的深信不疑构成了藏族人信仰的主体，人们念诵佛经、拨动佛珠、摇动转经筒都是为了积福增德，为来世做准备。而正是因为对来世的深信不疑，才让人们今生行善。
西藏是我认识世界的开始，每每想起，内心都涌上感动。纪录片《第三极》真的很美，很动人，也很真实。期待后面的剧情～～～
ps，背景音乐配的非常符合剧情，很震撼，据说是神思者配的乐。最打动我的是度母心咒那段音乐。
7 ) 《第三极》——第一集
有趣的灵魂
——记录片《第三极》第一集的主题
西藏，这个地广人稀，空气稀薄的高原地区，人与自然的感情似乎成为这片土地上流淌着的命脉，藏族人民与动物之间都流露着真情实感，彼此互相陪伴，成为了对方生命中的一部分，本集正是围绕着生命中的伴侣进行讲述。
这些大自然的动物始终与藏族人民保持着一份不可分离的缘分。事实上，一路上不断拉着彼此的，先是向抽象的尽头，然后又向具象的极限，毫无疑问，情感正是在这样的运动中产生的。人们尊重并敬仰这些生活在自然中的生命，养育着它们，久而久之一条情感线由此产生，谁也离不开谁。追溯到古迈的洪荒，动物同人一样，命运都会被掌控，日月如梭，生命终会发生改变，唯一存在的则是人与自然，与动物之间那份淳朴的情感。本集真正的价值在于它的基调，西藏的宁静自由，人与动物之间心灵的交织，没有过多刻意的渲染，但带来的意义充满着启示和情感，在我们的头脑中不断盘旋，那些情感犹如“天上星河，海边沙砾”那样数也数不清。
在记录片中时空概念是必不可少的。在高原东部，雪山之下的原始森林里，住着一群活蹦乱跳的猕猴，由于猕猴是珍贵的物种，猎户会将其猎杀，所以人们让出了自家土地给这群小生物，使它们充满了“家”的记忆，可见尊重生命如此即可。一旁的申扎地区是鸟类的栖息地，黑颈鹤属于集体生物，在飞越雪山，前途艰辛的路程中促使其在严酷的环境中生存。山脚下的林周地区，一对夫妇有着一只养育已久且受伤的黑颈鹤，由于治疗问题，需要将其送到救助站疗伤，车越行越远，车身愈加朦胧，这对夫妇流下了依依不舍的泪水。终有一天黑颈鹤会飞走，飞回自己的故乡。正如藏族人民所说的“只要是生命，就应该被拯救”。生活在广阔无垠地区的阿玛尼尼为心爱的藏獒找到了伙伴，以尊重的方式让生活获得平等。在地貌辽阔，地域壮观的拉萨，一个老人，一只羊成了街上的来往的常客。次旺老人用羊的陪伴，寄托着对夫人轮回的希望和思念。老人说“梯子升天，救下一条生命就是搭了一次梯子”。老人牵着老羊站在山上远望着拉萨，内心多么希望老羊能够永远陪伴他。
生命陪伴的行程中，活力四射，绽放花朵，一旦生命离去，便萎谢凋零，这就是弥漫于天地之间永恒活力和滋养的宣告，一中垂直永久的告示，我们的步伐太过时，我们的躯体太脆弱，我们的生命太短暂，不奢望铭记，知晓即可。
8 ) 我们是自己，也是众生
天地生养万物，让我们不感到孤单，在耸立起高山的同时也雕凿出了河流，它让树木花草掩映着牛羊。让我生他生互相陪伴，它通过四季轮回生死凋亡让我们得以休息。人们从未能离开过这里，我们在是自己的同时也是众生中的一员。
自然悲悯万物，授以道且自行之，万物当同享之！
生命之伴，万物的共生；一方热土，馈赠的致意；高原之歌，心灵的传承；上善若水，一沙一坛城；大山儿女，菩萨行世间；高原相遇，因缘和合生。空气充满了信仰的味道，生命活成了诗歌的模样。
很美，因为青藏高原本身就有与生俱来的美。作为地质学者看到的不仅是自然，可能还是经历数亿年的地层所诉说的故事。纪录片的配乐和某些镜头很棒，然而对于人文和自然的表现却没能让人满意，拍摄手法和人物刻画没有做到极致甚至有点没诚意。好的作品应该对得起制作团队的付出和设备、人和自然的美。
太好看了太好看了！担忧鹤远行的落泪、接回藏獒的烫鼻灰、吃着同一只羊肉的叫人生恨的狼群和被救起的狼崽、寻找一根鹰骨的父亲、人群欢声歌舞齐齐把石子敲打成光滑平地的打阿嘎、手牵手嘀咕拍摄奇怪又辛苦的双胞胎老人、牵着放生羊转经的老者，因为自己的健康召集全家来为这只羊的未来开家庭会议、一粒粒沙建起的坛城再顷刻灰飞烟灭回到原初、狼毒花根制纸、赛马、取蜜、制香、制药、一切都太好了…起初还在想假如这样的人这样的拍摄如果是策划在先的话就减分了，结果最后一集的相遇都给了答案。竟然看到执行制片和音乐监制上写着胡妈个，哦像收到了礼物…一个妙现象：《贡嘎》把红写进旁白反复强调，弹幕在厌烦，但这部全程平淡叙述，却有弹幕主动提到：汉人强大及支持令他们安居如此。别的不说，我曾在林芝得知每户每养一头藏香猪zf每年会补助5k。
看一集很惊艳，看多了就俗了。许巍的歌不错。
坛城最震撼，每次听许巍片尾曲，整个人好像入定一般。
一部纪录片不是你用几K极清或者请S.E.N.S做配乐水平就提升了，除了西藏，这部纪录片完全没惊喜，所以我的星星都给佳岁和次仁，对了对了，还有我家教主，好吧，看完加一颗星星，感谢辛苦拍摄的那些人，从今以后要善良，不要刻薄，攒人品+1
我觉得拍的很不错，生活在牧区我很明白，这些拍出来的就是这边有的，就是有人这么生活，就是有人不在乎物质生活，就是穷的一逼，就是美的一逼，这些不是一个布景duang！duang！就出来的，你拼命赚钱奔波追求物质生活的人就只有心里羡慕的份儿，展现特色并不觉得有什么错，真的不知道有什么好喷的。
很不错的涉藏纪录片，拍摄手法、节奏、故事性都控制得很好！中国的纪录片拍得越来越好了。冰川、雪山、草原、荒野，人文，好想念那片天空和土地，无可否认，影视人类学真的很吸引！
人与动物和大自然的关系，最令人动容那匹被放生的只认主人和融入人群中的羊；那几只被遗忘却又被救起的昨夜还袭击羊群的狼的幼崽；年事已高的两姐妹絮絮叨叨平静地在聊着拍摄和修行悟道；西藏永远有不同的风景，关键你用什么心眼去看。
拍的很好啊，感觉好辛苦那里确实很美
说山说水说自然，其实还是说人，人在自然中的各种生存以及情感，这就是人文，自然令人惊奇，而人文令人感动
“只有善念是最好的陪伴，有了善念，才不会感到困惑与烦恼。”这片洗涤灵魂的净土始终是你我欲望清单里的排头兵，而这片土地的人和其他生命，同样让人着迷。
已经死去很久了。但从今天下午开始，坐在黑暗的房间里，只望着电脑这一方小小发光的屏幕，有许多个瞬间，就像是神明给我的棺材突然开了个缝，一个死魂灵通过这个缝，看见了生的世界。已经不相信万物生灵很久了，已经失去感动和眼泪很久了，可是看到第六集的时候彻底哭了。我也好想鲜活的，用力的，燃烧的，活一场啊。
我就停在那里，跋山涉水后等待。。不是我们没有信仰，只是我们不够虔诚。
非常壮观
在拉萨呆了三年，对藏区的其他地方不甚了解，这个纪录片像是补课，每一集都有动人的点，没有刻意为之的偏冷内容，讲的都是真东西。叙事，摄影配乐都是高水准，配合4k制作的外景选择太棒，难得有这么高质量的国产纪录片，而且干干净净不带政治因素
我是看了第三极的书，里边图片很美，西藏的天空很蓝，哪儿是永远的朝圣之地，只要心怀敬畏之心，在哪里就是天堂。希望以后有机会去西藏。
看着看着，眼泪就掉下来了。才发现去过一次之后，这个地方就会在你心里生根（尽管在那儿时候一直喊条件太差了）。第三极的魅力，西藏给人的震撼，不仅来自气势磅礴的山山水水，更多的是人与自然的和谐，是对坚韧的生命的敬仰。
太多的记忆点：八十岁的双胞胎姐妹、喇嘛庙修行的年轻僧侣、牵羊转经的老人、草根造纸、鹰骨做笛、牛皮制船、崖壁摘蜂巢、赶羊过冰面、沙粒造坛城、收养狼仔、千里求獒、卖萌的旱獭、打瞌睡的猴子，还有甜茶馆、开耕节、磕长头、泡温泉、打阿嘎、转山、赛马、说唱、藏药、藏香、唐卡……感谢摄制组！
其中很多镜头看到泪目，也许那群善良的良民才是人类最高的文明。