外貌协会100%

“不化妆是对别人的不尊重。”

“不好看是不会有人爱的。”

以上这样的声音每天都环绕在我们耳边。

无疑，颜值就像学历，是一块非常硬的敲门砖。但这块砖怎么用，这块砖究竟能不能派上用场，全看使用者。

聪明的人或利用美貌，或弥补自己的非美貌，而愚蠢的人要么让自己的美貌大打折扣，要么为自己的外表所累。

简而言之，人格魅力为“道”，美貌为“术”，“术”是用来操作的，没有“道”，“术”又有何用？

而人格魅力最大的来源是自信。

有人评价日剧《人100%靠外表》简直是在欺骗观众，女主桐谷美玲那么美貌，再怎么扮丑，也让人无法信服。

可是我看这剧的时候，真不觉得她好看。

是，她高挑、苗条、脸小、头小、五官精致，可是那又怎么样？

畏畏缩缩的仪态，胆小怕事的性格，遇事逃避的懦弱，极度不自信带来的僵硬，都让这个角色配得上一个“丑”字。

人是靠外表，可是这外表得由内心来撑着。

无论是学习、工作还是恋爱，比拼的都是综合实力，人跟人之间无时无刻不在较量之中。

而这综合实力具体是什么呢：智力、财力、美丽、体力。

其中智力为最高级别，为什么，因为smart is the real sexy.

君不见，机智的头脑、敢于打趣的自在构成了《傲慢与偏见》中伊丽莎白的人格魅力，出众的口才、条理清晰的逻辑思维构成了《奇葩说》上一众女神的人格魅力。

如果你拥有聪明的大脑，举手投足自然而然自信潇洒，此时此刻一张好看的脸会让你锦上添花，但平庸的外表也不能损你分毫。

话又说了回来，在普通人中，决定你外表美不美的同样也还是内在。

为什么这么说，因为大家有没有发现，不自信的人，连做出改变的勇气都没有？

不自信的人，更相信“命”，认为自己就是没有变美的天赋，怎么学都不可能学会。她们更愿意缩在自己的壳里，认为别人的成功毫不费力，把自己埋得更深。

剧中的角色也是如此，她们常常在做出尝试后立刻气馁，垂头丧气。

而反观剧里那些可爱漂亮的女孩子，她们会直接说：“我一开始也不会编头发啊也是学了很久才学会的啊。”

下面是一些变美的小建议：

1.不要盯着自己的弱项，而是把自己的长处发挥到极致。

你可以抱着学习的心态去弥补自己的弱项，面对自己丑的那一面，因为你不面对，你永远都无法进步，永远都不知道你脖子前伸、眉毛不对称、表情夸张等等弱项，又何谈去改善和纠正。

可是你要知道，没有人是完美的，我们只能够改变自己可以改变的，去接受自己不可以改变的。如果你把自己的长处发挥到极致，比如你的头发很好看，你的眼睛很美，你就去突出自己的这些优点，这样你就是最好的自己了，任何事情都不要强求去做到完美。

2.三天打鱼两天晒网的激情比减肥药的反弹还可怕。

你要知道，没有一件事是一蹴而就的，用完一瓶防晒霜可能你的肤色也没有什么变化，站了半个月墙可能你松懈了一个星期后驼背又回来了。

我们所能做的就是把最简单的事情坚持下来，站墙、拉伸，而不是心血来潮地跑一场十公里。

3.实践比理论重要一千倍，执行力是第一生产力。

你可能看过无数篇教你选口红色号、教你色彩搭配穿衣法则、教你画眉画眼线的教程了，然而你看过这么多篇后，还是懵懵懂懂糊里糊涂。你要知道，对我们普通人来说最重要的是“试”而不是“想”。

所以，朋友们，请放下你们手中的教程，勇敢地迈出第一步。

4.慢慢来会比较快

手轻一点，不要一上来就涂大红色口红蓝绿色眼影，你还没那技术，先从画眉毛开始，一点一点进步。

无论是外在还是内在，如果你希望做出改变，就要做好不断受挫折、不断跌倒再爬起来的觉悟。

人生跟数学题不一样，两点之间直线最短，但我们真的走不了直线。

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桐谷美玲从小理科魂，爱科研不爱打扮，性格内向自卑，她和上季东京女子图鉴里时尚的Gucci经理水川麻美与丰满的搞笑女艺人在穷乡僻壤的研究所上班。怎料突然被转入位于东京市区丸之内的化妆品公司，三人在化妆品公司年会上因为太土被嘲笑轻视，被告诫人百分百看外表(点题)，还被勒令速速变时尚，以便调职后开拍丸之内女子图鉴。于是她们以科研手法搜集信息，从流行妆容和围巾帽子等配饰入手，想提升自己的时尚感，却以失败告终，惹人怜爱的粉色兔子妆被认为是得了结膜炎。最后终于在化妆品公司小领导的指导下，三个人踏出了变美的第一步。

然而，桐谷美玲的角色一登场就画着精准的全包围眼线，仔细涂着睫毛膏，贴着假睫毛，涂着唇膏，穿着很时髦很贵很流行的黑白灰廓形毛衣，而且还经常更换这类森女系毛衣。这种打扮之下，说出我好丑我不会化妆这样的台词，桐谷美玲，你的良心不会痛吗？导演，你以为让吧花戴眼镜、扎低马尾，我们就看不出她是街上最美的姑娘吗？

女主角一听新公司需要打扮，就想跳槽，可惜面试连败。新上司指出，面试失败并非因为长得不行，而是因为觉得自己不好看肯定会求职失败，所以真的失败了，总体来说是缺乏自信，自我评价过低造成的，总想着坏事会发生，结果自然不如人意，学术中这种现象被称为self-fulfilling prophecy(自我实现的寓言)。

第一集三人经高人指点后学会了帽子围巾和不同脸型间的搭配。42分30秒到43分这三十秒介绍了什么脸型应该戴什么帽子。44分15秒到47分男上司教大家怎么戴帽子好看，怎么配围巾扬长避短。如果想抓住变美重点，可以从第一集从42分钟开始看。53分钟开始可以看到三位女主角本剧首次时装表演。第二集介绍手包和名牌包，第三集教大家露肩装的穿法和洗涤技巧(不能烘干)，第四集主攻牛仔裤。

虽然女主和发廊小哥成田凌的恋情并不顺利，虽然直到片尾，她也没有摘掉框架眼镜、放下马尾辫，但是她的眼神不一样了、她的语气不一样了、她的精神状态不一样了。在这一场为爱进行的自我改造中，她虽然没有改变自己的外形，但是改变了自己的内心，她虽然没有收获爱情，但是收获了同样珍贵的友情，而且是两份。女主通过增加自信，用自信这最佳化妆品进化了自己。

最后想感叹人生四大谎言：

深田恭子找不到男朋友(《第二爱情》《请和没用的我谈恋爱》)

吉高由里子找不到男朋友(《东京白日梦女》)

新垣结衣找不到工作和男朋友(《逃跑虽然可耻但有用》)

桐谷美玲不好看而且找不到男朋友(这部以及《有喜欢的人》)

《人100%靠外表》，这么政治不正确的剧名？真是大胆醒目，成功吸引我看了两集。边看边忍不住找答案：这个故事到底是对“颜即正义”社会风气的附和，还是让主角最终找到自信而内心强大后对题目的讽刺？

作为一名已入社会的轻熟女，自然了解颜值的重要性。美丽外表对人的加成，就像太阳给云朵镶上金边，显得熠熠生辉。但空有一副好皮囊，颜值的光环就变得脆弱。云太稀薄被风一吹就飘走，金边就镶不上了。故事开头的三位研究员，清一色的女性，对自己外表非常不满，以至于主角在公共场合 - 尤其在“闪闪发亮的东边” - 到了行为失常的地步。没有一位公司同僚关心她们的工作表现，经理还坚定地高喊“人100%靠外表“，要求主角在外表上进行自我改造。这种改造显然不是主角自己的意愿，也不是为了工作本身，而是出于同僚压力为了取悦男性和尽早皈依外貌协会。”摇摇晃晃的耳环“，”摇曳的马尾辫“，”红色的嘴唇和裤子“，全部都是男人的喜好。

看到这里一切都非常切题，但我越来越想知道，这夸张搞笑的剧情是编剧的戏谑手法来反证”颜是一切“的荒谬，还是单纯的搞笑？毕竟主角的颜本来就美，改造之前就赢在起跑线了，比起造型师她似乎更需要心理医生。如果这种假设是对的，接下来的剧情应该是主角在追求外表的道路上洗心革面后，与男主擦出爱的火花，在爱的感化下明白真爱是不计较外表的，慢慢拾回自信爱回自己原本的面目。

如果编剧只是想满足观众的幻想讲一个少女大变身的故事以博收视率和观众一笑，以及获得大量女性品牌的赞助，也许它是成功的。熟女们会对夸张的剧情一笑置之，就当时尚操练手册看何错之有。她们并不会真的认为在真实的世界只要有了颜值就可以一马平川平步青云一生无忧，也不会在职场上被性别歧视或外貌歧视后不自知，还怯懦懦地说“对不起”。但让我不得不警惕和倒吸一口凉气的是，它对三观未成熟的少女们会有怎样的误导？她们当然也看得很乐，边煲剧边作时尚攻略，但她们并不知道自己在悄悄被物化，“人100%靠外表”，外表靠的是化妆品、包包和衣服，所以要成功必须要拥有这些否则会很难堪；外表是唯一重要的，因为“人100%靠外表”，不然就是主角在剧中的各种下场。

也许大众传媒已经屡试不爽，以这种看似“开玩笑”的姿态反复通过各种媒介成功物化了女性，将女性的价值等同于外物，让社会对女性的身体指手画脚，开始告诉女性要做什么不要做什么，甚至让女性“甘愿”进行自我管教。这一切就是从这样的电视剧开始，在年轻观众的心里埋下了种子。种子发芽后，媒体以“不经意”的口吻称大龄单身女性为“败犬”或“剩女”，最后连女性自己都主动这样调侃自己，而大众传媒却一直说，我只是在开玩笑。

如果我们不睁大眼睛，恐怕下次在电视上会听到更卑微的台词，看到更加搞笑得匪夷所思的女性形象。

1.吧花太美，主旨不清？

人100%靠外表，虽太过绝对，但也有理可循。这里是外表而不是外貌呦，请各位注意！外表重要吗？非常重要，这意味着一个人对自己的重视程度。吧花的确是漂亮，但也抵不住别人会打扮啊，理科女的确打扮老土啊！！事务科小妹更吸睛不是吗？

不注重打扮的拟女人也可以在美的研究中获得改变，从而收获他人对自身性别特质的赞美，这样的赞美会加深她们的自我认同感，这是一个良性循环过程。这不就是这部剧想要表达的嘛！只不过，这部剧把背景安在时尚领域，这就意味着三位研究员必须要做美的研究，是起强化主题之用！而作为普通人的我们就算只是在普通行业，但也可以试着通过对外表的改变来获取自信，这个办法屡试不爽的，我是深有感触。

2.消费主义是什么鬼？

第一，背景就是定在时尚行业呀，接触奢侈品是必然的。

第二，猪猪女孩在尝试变美的过程中肯定会挑牌子货买，更何况作为研究员的她们也完全负担得起啊！她们只是不习惯，不意味着她们没钱。

3.关于未来。

鬼知道她们以后会不会变好看，至少她们在这一过程中看到了自己的可能，听到自己女性特质被赞美，这不就很美好么。跟她们做物理题做通了一样。

不然你看为什么最后大家都接纳了她们，她们外表并没有实质的变化，但她们一点一滴的努力都被大家看在眼里了，她们身上有着对美的追求与无限向往。

就说到这里了，老娘再去试试画个好看的眉毛！

这部剧告诉那些从开始就不怎么打扮，并不对此进行研究，穿着永远大众化并有着自以为优越感（天啊，一大早就起来化妆？算了我还想睡一会儿，她们好厉害呢，我肯定做不到，好麻烦）以及学一点点就觉得好麻烦，完全不行的人进行了轰击。

三位女主最先开始变漂亮的是外界推动，后来被那些打扮漂亮的女孩所吸引，希望自己也变成那样可爱的女生（自我推动），希望自己也可以变的漂亮吸引男生的目光。（这里就会有人觉得这个物化女性啊，为什么要吸引男生的目光，做自己不好吗，总有人会不需要我打扮就能看到我的美，所以我才不打扮去讨好那些男人）

但是王子是因为白雪公主的美貌所吸引的童话已经远去了，男主喜欢女主并不是因为女主的美貌，而是女主在对自己的专业上面所体现出的认真和聪明令男主刮目相看，也就是在把事业做专，做到熟能生巧并应用在生活中！男主被这样的女主所吸引，才会在女主告诉男主事业上的进步亲了女主。

而女主在觉得自己配不上男主时在不停的研究变美，但是心理上还是没有过的了自卑的坎，面对男主的渣和后来的示好都完全没有抵抗力，成了应声虫。

这种自卑演的非常好， 我是真的觉得她长的一般，觉得去掉眼镜，带个美瞳，再染个发会，妆容上走小白兔软妹感，就会好看一些，（是真的觉得能好看一点点就很不错了），后来是啪啪啪的打脸。

当发现男主渣，而自己也接受不了男主渣的时候，问题来了，被男主喜欢是最开始想要变漂亮的原因，可是他渣，我变漂亮，他却不是只喜欢我（恭喜女主没有从自身找原因，为什么他不喜欢我，是不是因为我怎么怎么）

那变漂亮，到底是什么呢？女主上司告诉女主 这个问题，其实你心里已经有答案了吧！（这里女主真的是打我的脸，没有去掉眼睛，没有带美瞳，没染发只是换发型，妆容和打扮是职业女性感，整个人都不一样了）

但是！只是化妆是不行的，卸了妆就会变回去，女主最主要的就是找到了自己的自信！

所以在后来没有化妆只是发型改变了，却比以前的自己更好看，这个好看就是在自信上，行动上也从应声虫变成了可以拒绝渣的示好了。

女主自信的关键=事业上做好⇒获得同事的夸奖+对美的研究和应用⇒获得身边人的夸奖+友情助力，朋友在身边做你最牢靠的帮手，出谋划策，共同进步。

所以，其实人是可以改变的，只要努力就可以改变的。

你为什么想改变？

你为什么不想改变？

做不到，来不及。

可是只要你去努力就可以做到，没什么事是为时已晚不能做到的，人只要努力就一定能改变！

好鸡汤呢！

最后总结变美的方法=1.学习⇒尝试+毅力⇒熟能 生巧。2.把不专业的事交给专业的人来做！让专业的人来搭配化妆，让专业的人教你搭配化妆

看到评论区一片吐槽其实都有点怀疑自己了，也许这只是一部引起自己共鸣的剧吧

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1.很高兴看到这样的剧，女主不是在某个机缘巧合下换套衣服，换个发型，画个妆而‘瞬间’变美的。我也曾很希望，在拉开换衣间帘子的一瞬间，发现自己光彩照人，可是根本不会。买了一件漂亮的外套，发现没有合适的内搭；终于明白基本款的神奇后，又发现鞋子不像样；还有发型，妆容，配饰，帽子乃至内衣，睡衣，雨伞，太阳镜……而试到后来发现，自己学生时代遗留下来的驼背太影响形象了，然后去学瑜伽，去跑步……变美是一个过程，而非拉开帘子的一瞬间，很多努力是在他人看不到的地方，就像所有想学会的事情一样，练习并且也许永无止境。

2.我并不觉的外貌协会100％三观非常不正，至少很大程度上反映了事实。当你驼背，穿着不合时宜，眼光躲闪的时候，即使你腹有诗书也无法气自华，在人群中永远是个隐形人。他人看不见你。

3.我也曾想过变美究竟是为了什么，我想是想让别人看见自己，让自己的声音被听见。很喜欢这剧的结局，变美没有让喜欢的人选择自己。但变美的研究过程，也是一种快速成长，学会去美容院何尝不是学会与陌生人交流呢。穿着得体也会让自己心情愉悦。

4.我也曾羡慕嫉妒认为美女好像活得很轻松，其实她们也在默默努力，没有谁天生丽质就能一直美丽下去。确实很多时候，我嫉妒的人其实比我更努力。

虽然这部剧槽点很多，而且在成长的意义上来说，东京女子图鉴显然更胜一筹，但我还是喜欢她，让我想起高中大学时的自己。也想与所有有共鸣的女孩子共勉，希望多年后的自己，能眼神清澈，站里有样。

Ps:吸引异性是一种生物本能，并非三观不正，也没必要觉得可耻。